健康蔬菜指引｜西蘭花

壓軸出場㗎係...西蘭花! 唔好睇佢平平無奇,原來西蘭花係含有最多類黃酮㗎蔬菜之一，佢可以減少心臟病同中風㗎危險。而西蘭花中㗎維他命K可以加強血管壁,令到我哋無咁容易有血瘀。至於受到唔少城市人困擾㗎關節炎,原來西蘭花都有解決方法,佢就係蘿蔔硫素。蘿蔔硫素可以遏制一種引發關節炎㗎酶㗎發揮作用,從而做到預防關節炎! 西蘭花咁健康,下年情人節除咗送鮮花俾女友或者老婆,都可以考慮下送埋蒜蓉炒西蘭花。

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西蘭花一份 (約450g) $19

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